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缅甸99贵宾会客服电话_宝宝突然变的不爱吃饭,原来是缺了它

时间:2020-01-08 18:21:21点击: 2937
锌不仅会影响宝宝的智力发育,还会影响到免疫系统的稳定,最重要的是,它对于宝宝的味觉有着最直接的影响,宝宝要是不爱吃饭了,做了再多营养的山珍海味,也是白搭。小月龄的宝宝,把面条剪的碎一点也可以吃哦。

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缅甸99贵宾会客服电话,麦麦常说给孩子的辅食餐要注意补钙补铁,想必大家平时在做辅食的时候一定贯彻了麦麦的指导思想吧

,值得表扬哈!但是除了钙铁,宝妈们也千万别忽视这个重要的营养素——锌。

锌不仅会影响宝宝的智力发育,还会影响到免疫系统的稳定,最重要的是,它对于宝宝的味觉有着最直接的影响,宝宝要是不爱吃饭了,做了再多营养的山珍海味,也是白搭。

要想宝宝聪明,健健康康少生病,胃口好食欲好,咱们得把补锌的事重视起来。

今天麦麦要给大家带来的就是一道补锌好菜——香菇干贝胡萝卜拌面。小月龄的宝宝,把面条剪的碎一点也可以吃哦。

干贝中含有丰富的锌,氨基酸和钙,营养丰富,而且鲜美可口,怎么做都不会失误。再搭配香菇和胡萝卜,补充足够的维生素和膳食纤维,这碗鲜到骨子里的拌面,宝宝一定会喜欢哒。

菜名:香菇干贝胡萝卜干拌面

月龄:18m+

食材:香菇1朵、干贝少许、胡萝卜20g、挂面25g

辅料:植物油少许、芝麻油少许、凉白开适量、熟芝麻少许

工具:普通锅、擦丝刀、硅胶刷

1.食材准备:

干贝富含蛋白质、锌、钙等多种营养成分,味道极鲜。

2.将干贝用温水先泡软备用;

3.将新鲜香菇清洗干净;

4.将清洗干净的香菇去菇根,切成条状备用;

5.将胡萝卜洗净去皮,借助擦丝刀将胡萝卜处理成丝状备用;

6.将挂面掰断,掰成适合宝宝咀嚼和吞咽的大小;

7.锅中煮开水,待煮沸后加入面条煮开后调中小小火煮至熟软;

8.将煮好的面条捞出,用凉开水冲洗,并将水分沥干备用;

煮好的面条用凉开水冲洗,可以让面条不黏糊、吃起来有弹性,更滑爽。

完成:

9.这个时候干贝也差不多泡好了,将干贝撕成丝状备用;

10.锅中刷上一层薄薄的植物油,将干贝丝、香菇丝、胡萝卜丝倒入锅中,小火煸炒至熟软;

11.将炒好的食材拌入面条中搅拌均匀,淋上几滴芝麻油再次搅拌;

12.撒上熟芝麻或者现成的芝麻酱,香的不要不要的!

ok,一碗香喷喷的拌面完成啦:

补锌补钙的干贝,再加上维生素丰富的胡萝卜香菇,营养的同时也兼顾了味道。这碗爽口的拌面不干不黏,宝宝跐溜几口吃下去,只怕还要再问你来一碗呢~

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